da Posturafacile Redazione
Stendiamoci sul pavimento in decubito supino. Poggiamo le piante dei piedi sul pavimento, flettiamo le ginocchia (l’articolazione dell’anca formerà un angolo di circa 100°), e rilassiamoci completamente. Proviamo a sentire il nostro corpo steso sul pavimento e...
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Il Clock è una metodologia di allenamento e di integrazione delle catene muscolari cinetiche. Le proposte di seguito descritte, mireranno ad attivare e mobilizzare quei distretti anatomici che solitamente non vengono presi in considerazione durante il movimento...
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Da cosa dipende la libertà articolare? Perché persone diverse riescono ad eseguire movimenti con flessibilità ed armonia e altri sembrano essere legati come corde tese? Per rispondere a queste domande, dobbiamo parlare di ROM articolare. Il ROM articolare (Range Of...
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Posturafacile asd…un mondo di Sport Posturafacile asd svolge a carattere nazionale Attività Sportive legate alla postura, al benessere e al divertimento. Lo Sport è per noi il modo con cui possiamo arrivare a tutti i nostri amici, bambini adulti e anziani, per...
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…ridurre l’uomo a semplice gioco meccanico è condannarsi a non comprendere nulla di colui che ha difficoltà a mantenersi eretto… Pierre Marie Gagey, 2000 Il precursore del concetto di catena cinetica è stato Reuleaux (1875). Egli prese in considerazione un...
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Tutti gli organismi viventi sono una struttura unitaria e integrata. Ogni essere vivente è un processo funzionale in divenire nel momento in cui lo definiamo vivo. I processi biologici che contribuiscono al funzionamento, all’evoluzione e alla sopravvivenza di ogni...
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Brief Pain Inventory Short Form Questionario breve per la valutazione del dolore Da: Charles S. Cleeland, PhD Copyright © 1991 Versione italiana a cura di Vanni Jeni 2014 Data:_____________________ Ora: _____________________ Nome...
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Tecnica One Leg One Arm Testo completo Posizione di partenza One Leg One Arm Decubito supino. Gambe stese e distanziate tra loro. Braccia disposte in linea con le spalle, a croce rispetto al busto. Esecuzione One Leg One Arm Allenamento dell’impulso di attivazione...
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L’Immagine Corporea Esperienza Pratica Questa tecnica concorre a formare l’immagine corporea arricchendola di strumenti operativi per la propria gestione corticale e sottocorticale. Di seguito, è descritto il testo completo tecnica per migliorare...
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Il trattamento nelle Scoliosi attraverso le Asana Yoga Lo Yoga ci permette, attraverso la pratica Asana, di applicarlo in molteplici ambiti di intervento in numerose disfunzioni posturali. In questo articolo prenderemo in considerazione, alcune Asana che possono...
