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Scopri tutti gli Articoli su Postura, Sport e Benessere!

Postura del Grande Sigillo – Yoga

Postura del Grande Sigillo Mahamudra  Si comprima il perineo col tallone del piede sinistro e dopo aver allungato in fuori la gamba destra, si afferri saldamente il piede destro con le mani. Mentre si effettua la contrazione della gola,...

Postura del Piccione Reale – Yoga

Postura del Piccione Reale Rajakapotasana variante del piegamento in avanti Sei cose rendono vano lo Yoga: cibo eccessivo, sforzi troppo violenti, chiacchiere oziose, osservanza di obblighi religiosi particolari, relazioni inutili e...

Postura del Cobra – Yoga

 Bhujangasana Postura del Cobra   Urdhva Mukha Svananana  Postura del Cane con la Testa in sù   Distenditi a terra, con la pancia in giù, dagli alluci all'ombelico. Poni i palmi al suolo e solleva la testa ed il busto proprio...

Faber Test. La Valutazione dell’Anca

La Valutazione dell'Anca Il Faber Test o detto anche Test di Patrick (o anche Fabere Test), permette di valutare una sofferenza dell'Articolazione Anca. Il Faber Test per la valutazione dell'Anca, è evocativo del dolore a livello...

Schober Test. La mobilità delle Vertebre Lombari

Valutiamo la mobilità delle Vertebre Lombari Il Test di Schober permette di valutare la flessibilità delle vertebre lombari individuandone l'entità del grado di riduzione della loro mobilità. Al soggetto esaminato, posto in posizione eretta, si...

Lo Spot Palatino

Lo Spot Palatino è un'area compresa tra le rughe palatine dietro la papilla retroincisiva, sede di cinque diversi tipi di esterocettori, si trova proprio allo sbocco del canale nasopalatino. In questa area, Spot Palatino, poggia la lingua in condizioni di riposo, in...

La Manovra di Lasègue nella Sciatalgia

  Charles Lasegue Valutiamo la gravità di una Sciatalgia Il Segno o Test di Lasègue è una manovra utilizzata comunemente per esaminare l’interessamento radicolare in una Sciatalgia. È indicativo di irritazione delle radici dei nervi spinali a livello del plesso...

Test Muscolo Diaframma

Il Diaframma è il più importante muscolo della dinamica respiratoria Anatomia Il Diaframma è un muscolo impari disposto trasversalmente a separare la cavità toracica da quella addominale.  Esso ha forma laminare con una forte convessità verso...

La Valutazione della Respirazione

 L'essere umano può decidere di non muoversi o muoversi il meno possibile ma nonostante tutto respira  ed aspira a farlo nel modo migliore possibile per sopravvivere,  anche a discapito di compromettere il funzionamento  di comparti...

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