Gravidanza e Progesterone. Il ruolo della Ginnastica

Gravidanza e Progesterone. Il ruolo della Ginnastica

In gravidanza vengono prodotti diversi ormoni, ciascuno con il compito di sostenere e mantenere lo stato gestazionale fisiologico ed il benessere madre e bambino. Nel seguente articolo vedremo come i cambianti ormonali della gravidanza abbiano un impatto anche...
Calcio: I 4 infortuni più frequenti

Calcio: I 4 infortuni più frequenti

Gli Infortuni nel Calcio sono oggi in forte crescita, sia tra gli atleti professionisti che tra gli sportivi amatoriali. Nel Calcio professionistico l’incremento dei traumi sportivi può essere imputato a numerosi aspetti innovativi negli ultimi anni che rendono il...
Piede e Postura. Biomeccanica funzionale

Piede e Postura. Biomeccanica funzionale

Il piede svolge compiti sia statici che dinamici. Nella stazione eretta, il piede poggia sul suolo con tre punti scheletrici: Un appoggio anterointerno che corrisponde alla testa del 1° osso metatarsale e alle sue ossa sesamoidi Un appoggio anteroesterno che...
Turf Toe. Dito da Tappeto Erboso

Turf Toe. Dito da Tappeto Erboso

Con il termine Turf Toe (dito da tappeto erboso) si indica una serie di lesioni capsulo-legamentose dell’articolazione metatarso-falangea. Le patologie riscontrate possono essere di tipo traumatico acuto o da sovraccarico  (overuse). Il tipo di scarpe sportive usate,...
Scarpe da Running. Facciamo chiarezza!

Scarpe da Running. Facciamo chiarezza!

Successivamente alla Campagna “Scegli la Scarpa Giusta” pubblicata sulla pagina Facebook dove abbiamo chiesto ai nostri Fans di inviarci una foto delle proprie Scarpe da Running usate durante l’allenamento, ci sono pervenute numerose foto dove ci veniva chiesto se le...
Il Colpo della Strega

Il Colpo della Strega

Le cause del Colpo della Strega sono dei movimenti bruschi o degli sforzi, per esempio raccogliere un oggetto pesante da terra (ad es. un vaso), che si effettuano piegando la schiena e non le ginocchia. Se la flessione provoca una contrazione muscolare troppo...
Mal di Schiena? Ecco le cause

Mal di Schiena? Ecco le cause

Il mal di schiena o lombalgia è sperimentato dall’80 al 90% delle persone adulte nel corso della propria esistenza e il 75% in età lavorativa. In considerazione del fatto che il mal di schiena colpisce l’uomo nella sua età più produttiva, dai 40 ai 50...