Gli Atteggiamenti Posturali, la chiave tra Psicologia e Postura

da Posturafacile Redazione

Attraverso gli Atteggiamenti Posturali possiamo riconoscere determinate caratteristiche della postura e la psicologia caratteriale della persona. “L’anima e il corpo sono una sola e unica cosa”, lo sosteneva Baruch Spinoza, noto filosofo olandese...

Il Ruolo della Deglutizione nell’Organizzazione della Postura

da Posturafacile Redazione

Un gesto semplice e naturale come quello della deglutizione nasconde in realtà un vero prodigio della natura. Sono addirittura 28 i gruppi muscolari coinvolti in questo semplice meccanismo, che in tutto compiamo in circa 10 secondi. Un gesto scontato appunto, ma che...

Postura e Sport: non solo prevenzione ma uno stile di vita!

da Posturafacile Redazione

Il benessere nasce dall’equilibrio del corpo In una società moderna improntata sull’idea di estetica, di bellezza esteriore e di forma fisica troppo spesso si immagina che un corpo perfettamente atletico sia anche sano. Ma la realtà è ben diversa, dato che...

Perchè il Pilates funziona in Gravidanza?

da Valentina Martellucci

Il Pilates  è una forma di esercizio fisico che mira ad allenare il corpo e la mente ad essere forte, flessibile ed equilibrato. Ciò è possibile attraverso una serie di movimenti e posizioni che aumentano la consapevolezza della forza del proprio corpo e la propria...

Ileopsoas nel Judo, allenarlo per essere vincenti

da Fabrizio Nosei

Nella disciplina del Judo il muscolo Ileopsoas viene sollecitato a causa degli scatti che si eseguono durante l’attività’ per poter effettuare spostamenti ed esecuzione delle tecniche (proiezioni). La rieducazione funzionale e l’allenamento del...

Specialista dell’Esercizio per la Salute EQF Level 5: Ruoli e Competenze

da Posturafacile Redazione

Posturafacile, dopo un lungo e articolato processo di valutazione che è durato parecchi mesi, è stata accreditata come Provider da EuropeActive per il rilascio della qualifica in Exercise for Health Specialist, Specialista dell’Esercizio per la Salute EQF level...

Accreditamento ACSI (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI)

da Posturafacile Redazione

Accademia di Formazione Accreditata da ACSI Posturafacile è stata accreditata da ACSI, Ente Nazionale di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, come Accademia di Formazione qualificata per il rilascio della qualifica in Istruttore Ginnastica Posturale, abilitante...

Riconoscimento Europeo – EREPS

da Posturafacile Redazione

Posturafacile ha ottenuto il riconoscimento a livello Europeo da EuropeActive Professional Standards poiché rispetta gli Standard Formativi dell’European Register of Exercise Professionals – EREPS. La Scuola in Posturologia è l’Unica Scuola in Italia...

Gravidanza e Progesterone. Il ruolo della Ginnastica

da Hilary Peruzzo

In gravidanza vengono prodotti diversi ormoni, ciascuno con il compito di sostenere e mantenere lo stato gestazionale fisiologico ed il benessere madre e bambino. Nel seguente articolo vedremo come i cambianti ormonali della gravidanza abbiano un impatto anche...