Corso di Formazione

Istruttore Ginnastica in Gravidanza

1 Weekend, 18 ore di formazione frontale teorico/pratica

Milano

Sabato 12 e Domenica 13 Maggio 2018

Preparazione Completa

Un Corso pensato per trasferire competenze al fine di elaborare un percorso di educazione al movimento durante la gravidanza, la preparazione al parto e la rieducazione funzionale post parto.
L’istruttore, sarà competente in ginnastica posturale, in tecniche di rilassamento e respirazione che richiamano la disciplina dell’Hatha Yoga, negli esercizi funzionali specifici e di preparazione psicomotoria al parto e post-parto.

Competenza e Tecnica

Partendo dai fondamenti di anatomia, fisiologia e biomeccanica, il Corso trasferisce le competenze a Operatori in grado di costruire un intervento di Ginnastica in Gravidanza e successivamente al Parto, attraverso l’attività motoria.

Gli argomenti trattati spaziano dalle conoscenze basi sui cambiamenti e le modificazioni anatomiche, strutturali ed endocrinologiche principali in gravidanza, all’individuazione degli esercizi e posture che possono essere praticati a seconda della settimana di gestazione.

A chi è rivolto

Gli Istruttori spenderanno le competenze acquisite in un vastissimo mercato del lavoro che richiede Professionisti del settore, tra cui:

  • Strutture Ospedaliere
  • Poliambulatori Pubblici e Privati
  • Centri Fitness e Benessere
  • Piscine e Centri Wellness
  • Asili Nido
  • Da Libero Professionista in strutture accreditate o a domicilio

L’istruttore Ginnastica in Gravidanza

Spesso le strutture convenzionate non riescono a dare spazio alla costante e numerosa richiesta di donne che necessitano la preparazione al parto. L’istruttore in Ginnastica in Gravidanza sarà da supporto per tutte quelle donne, che non presentando complicazioni, hanno bisogno di praticare attività motoria e non riescono a trovare il luogo e l’istruttore competente dove praticare.

Formazione Completa

  • Materiale Didattico (slide, dispense, estratti, ecc.)
  • Attestato di Partecipazione al Corso di “Istruttore Ginnastica in Gravidanza”
  • Riconoscimento CSEN-CONI
  • Diploma Nazionale CSEN* riconosciuto dal CONI
  • Frequenza al Corso per 1 week-end dalle 9 alle 18 (Sabato e Domenica)

*Necessarie 32 ore formative (1° e 2° livello)

Il Corso è a numero chiuso, ultimi posti disponibili.

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Diploma Corso di Formazione Istruttore Ginnastica in Gravidanza

Attestato e Certificazioni

Rilascio Attestato e Diploma Nazionale

Al termine del Corso di Formazione è previsto il rilascio dell’Attestato in Istruttore Ginnastica in Gravidanza.

Essendo Posturafacile Realtà Didattica Formativa riconosciuta dallo CSEN Milano, partecipando al 2° livello, sarà possibile richiedere anche il Diploma Nazionale CSEN, riconosciuto dal CONI.

Iscrizioni Aperte

Iscriviti online pagando una piccola quota a titolo di acconto.

Durata del Corso in Istruttore Ginnastica in Gravidanza

Il Corso di Formazione in Istruttore Ginnastica in Gravidanza ha la durata di 1 weekend (Sabato e Domenica) per un totale di 18 ore frontali teorico/pratica.
Orari del Corso:

  • Sabato dalle 9:00 alle 18:00
  • Domenica dalle 9:00 alle 18:00

Costi del Corso in Istruttore Ginnastica in Gravidanza

  • € 289 (di cui € 89 per l’iscrizione online)
Corso di Formazione Istruttore Ginnastica in Gravidanza

Programma del Corso in Istruttore Ginnastica in Gravidanza

Parte Teorica
  • Benefici della ginnastica in gravidanza
    • I disagi fisici che possono verificarsi durante i 9 mesi
    • La Preparazione al travaglio di parto
    • Il rapporto tra il Feto e la Mamma
    • La sfera psico-emotiva
    • I problemi di origine biochimica e neuromuscolare
    • Le problematiche Gastro-intestinali
    • Il Mal di schiena
    • Atteggiamenti posturali non corretti
    • La ripresa della vita dopo il parto
    • L’allattamento
  • Ginnastica e Postura
    • Gli atteggiamenti posturali
    • Biomeccanica
    • Neurofisiologia
    • Psicosomatica
    • Il Core stability
    • Le curve fisiologiche della Colonna Vertebrale e la loro modificazione in gravidanza
    • Le disfunzioni Posturali in età gestazionale
    • Le disfunzioni Post-Parto e la ripresa della forma fisica
  • La gravidanza e le modificazioni morfologiche
    • Anatomia e Fisiologia della gravidanza: Il feto che cresce
    • Adattamento dell’apparato cardiocircolatorio
    • Adattamento dell’apparato respiratorio
    • Adattamento dell’apparato gastroenterico
    • Adattamento dell’apparato endocrino
    • Adattamento del sistema nervoso
    • Struttura dell’apparato scheletrico e sue modificazioni
    • Alterazioni morfologiche della postura durante la gravidanza (atteggiamenti posturali di appoggio e del tono muscolare)
Parte Pratica
  • Il movimento in gravidanza
    • Il movimento dei vari distretti corporei
    • Le 4 posture (farfalla, carponi, rana, accovacciata)
    • A terra (torsioni, bacino, esercizi alla parete)
    • L’utilizzo della palla
  • Il 1° trimestre, 2° trimestre e 3° trimestre di Gravidanza
    • Esercizi pratici
  • La preparazione al Parto
    • Esercizi pratici
  • La Ginnastica Diaframmatica
  • Esercizi pratici per il Pavimento Pelvico
  • Ginnastica antalgica, propriocettiva e decompensativa
  • Esercizi per la colonna vertebrale, cervicale, toracica e lombare
  • La ginnastica Post-Parto
    • La rieducazione del pavimento pelvico
    • Esercizi pratici per l’allattamento
    • La ginnastica in presenza del bambino
  • La ginnastica Aerobica in Gravidanza
    • Esercizi per il mantenimento del peso durante la gravidanza
    • Esercizi per il miglioramento della performance cardio-vascolare
    • Esercizi per la ripresa del peso corporeo dopo il parto
  • Rilassamento
    • Psicofiologia e dinamica respiratoria
    • Il Rilassamento
    • La concentrazione
    • Training propriocettivo
  • La lezione di Ginnastica in Gravidanza
    • Il programma di allenamento per il 1° Trimestre
    • Il programma di allenamento per il 2° Trimestre
    • Il programma di allenamento per il 3° Trimestre
    • Il programma di allenamento dopo il parto

Docenti del Corso in Istruttore Ginnastica in Gravidanza

Dott.ssa Valentina Martellucci

Dott.ssa Valentina Martellucci

Chinesiologa, Posturologa, Istruttrice Ginnastica in Gravidanza

Dott. Vanni Jeni

Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo, Posturologo - Resp. Formazione Posturafacile

Iscrizioni Aperte

Iscriviti online pagando una piccola quota a titolo di acconto.

Location

Nel Cuore di Milano

Nel quartiere Garibaldi, a due passi da Corso Como, una delle vie più vive di Milano ed emblema della città, presso l'esclusivo Hotel TOCQ 4 Stelle.

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