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Attestati e Certificazioni

Al termine di ogni Video  Corso verrà rilasciato il Certificato di Partecipazione.

Posturafacile è Provider Europeo di EuropeActive Professional Standards poiché rispetta gli Standard Formativi dell’European Register of Exercise Professionals – EREPS.

Accademia di Formazione accreditata da ACSI (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI).

Programma dei Video  Corsi Online

Ogni Video Corso è Formato da 18/20 Lezioni che comprendono per ogni lezione un Video della durata di 7/10 minuti ciascuno e le Dispense in PDF.

In Totale svolgerai più di 50 ore di video Lezioni e più di 1000 Slide in PDF che puoi scaricare e Stampare.

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Analisi della Postura

Docente: Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo – Posturologo – Osteopata D.O. – Responsabile della Formazione

 

  • Anamnesi
  • Scala Analogica Visiva – VAS
  • Questionario sul dolore – Brief Pain Inventory Short Form (BPI)
  • Somatotipi – Analisi Fisica, Metabolica e Caratteriale
  • Test di Valutazione della Postura in 3 D (P. Frontale, P. Sagittale, P. Trasversale)
  • Test Verticale di Barre
  • Test delle Oscillazioni Posturali
  • Test di Romberg
  • Test di Fukuda – Unterberger
  • Test della Marcia sul Posto
  • Test del Cono Posturale
  • Test di Rotazione del Capo
  • Valutazione del CORE – De Sambucy
  • Forward Bending Test
  • Test dei Pollici Ascendenti
  • Test di Schober
  • Test di De Chyon
  • Test degli indici
  • Valutazione Respiratoria
  • Test dei Flessori dell’Anca – Ileopsoas (Thomas)
  • Test Manovra di Lasegue
  • Test dei Rotatori di Autet
  • Test di Downing
  • FABER e FADIR Test
  • Scheda Clinica di Valutazione Completa
Analisi della Funzione Visiva e Posturale

Docente: Dott. Alberto Merloi

Ottico – Optometrista – Psicologo

 

  • Introduzione
  • Accenni di Anatomia Oculare
  • Terminologia e definizioni
  • Condizioni Refrattive
  • Test Dominanza Oculare
  • Test Acutezza Visiva
  • Quadrante per Astigmatismo
  • Binocularità
  • Test Punto Prossimo di Convergenza
  • Test dell’H
  • Test Inseguimenti
  • Test Saccadi
  • Cover Test: Fase Cover
  • Cover Test: Fase Uncover
  • Cover Test: Fase Alternante
  • Test Forie
  • Riflesso Pupillare
  • Visione e Postura
  • PAC
  • Valutazione della postura in 3 D
  • Verticale di Barre
  • Test degli Indici
  • Test di Rotazione del Capo
  • Test dei Rotatori di Autet
  • Anamnesi
  • Conclusioni e Protocollo Operativo
Whiplash Il Colpo di Frusta

Docente: Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo – Posturologo – Osteopata D.O. – Responsabile della Formazione

 

  • Introduzione: Whiplash – il Colpo di Frusta
  • Il Colpo di Frusta in Posturologia
  • Le Sindromi Posturali
  • Il Trauma
  • La Valutazione della Sindrome Disarmoniosa
  • Test della Verticale di Barre
  • Test del Cono Posturale
  • Test dei Rotatori di Autet
  • Test dei Pollici Ascendenti
  • Test di Fukuda-Unterberger
  • Test di De Cyon
  • Test degli Indici
  • Valutazione Cranio-Sacrale
  • Terapia Cranio-Sacrale – Decompressione
  • Terapia Cranio-Sacrale – Risincronizzazione
Rieducazione Funzionale della Respirazione

Docente: Alessandro Cucchi

Posturologo – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • La Consapevolezza Respiratoria
  • La Respirazione Forzata Diaframmatica e Toracica
  • Le Cupole Diaframmatiche
  • Gli Emitoraci
  • La Respirazione Completa
  • Le Apnee Respiratorie
  • Il Trasverso dell’Addome
  • Il Clock Lombare
  • Il Clock Dorsale
  • Il Clock Completo
  • Le Inversioni
  • Respirazione Lombare in Quadrupedia
  • Respirazione Dorsale in Quadrupedia
  • Mobilizzazione in Flesso Estensione del Rachide
  • Mobilizzazione in Torsione del Rachide
  • Mobilizzazione Crociata del Rachide
  • PNF del Muscolo Diaframma
Stabilometria Posturale

Docente: Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo – Posturologo – Osteopata D.O. – Responsabile della Formazione

 

  • Introduzione: la Stabilometria Posturale
  • Applicazioni Cliniche della Stabilometria
  • Come si esegue la Valutazione Stabilometria
  • I protocolli di Acquisizione di Stabilometria
  • COP – Center of Pressure
  • Indicatori Cinetici e Cinematici
  • Strategia Pressoria Media
  • Statikinesigramma
  • Stabilogramma
  • Rettangolo dei Gomitoli
  • Diagrammi delle velocità
  • Ellisse di Confidenza
  • Lunghezza del Gomitolo
  • LFS – Rapporto lunghezza/superficie
  • Trasformata di Fourier
  • Indice di Romberg
  • Indice di Interferenza Cervicale
  • Il Referto Stabilometrico
  • Le Pedane Stabilometriche
Baropodometria Statica e Dinamica

Docente: Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo – Posturologo – Osteopata D.O. – Responsabile della Formazione

 

  • Introduzione: la Baropodometria Statica e Dinamica
  • Applicazioni Cliniche della Baropodometria
  • La Baropodometria Statica
  • Statica: Indicatori Qualitativi
  • Analisi Colorimetrica a Punti, in Isobare, HD, Numerica e 3D
  • Statica: Indicatori Quantitativi
  • Superfice di Appoggio
  • Carico in Percentuale
  • Il rapporto retro-avampodalico
  • Carico in Kg
  • Valori di Lungrezza del Piede
  • Angolo Podalico
  • Asse Podalico
  • Distanze Piede-COP
  • Disallineamento in Gradi
  • La Baropodometria Dinamica
  • Analisi del cammino
  • Dinamica: Indicatori Qualitativi
  • Risultati delle Medie
  • Andamento dei Baricentri
  • Risultati Parziali
  • Posizione del Punto di Massima Pressione
  • Dinamica: Indicatori Quantitativi
  • Distanza dell’Interpasso
  • Cadenza
  • Velocità
  • Tempo di Appoggio e Doppio di Appoggio
  • Lunghezza del Semipasso
  • Le Pedane Baropodometriche
Odontoiatria e Postura

Docente: Dott. Pierluigi Picone

Medico Odontoiatra – Posturologo

 

  • Introduzione: Il Recettore Stomatognatico
  • Anatomia e Terminologia
  • Recettori Dentali e Orali
  • Sviluppo Cranico e Aree di Accrescimento Maxilo-Facciale
  • La Lingua
  • Anatomia dei Muscoli Facciali e Masticatori
  • Test di Valutazione dei Muscoli
  • Test di Valutazione delle Flessibilità Articolari
  • Valutazione Posizione e Azione Condilare
  • Lettura Funzionale delle RX Panoramiche
  • Catene Muscolari – Pattern Sinergici
  • Classi Scheletriche
  • Valutazione Funzionale della Masticazione
  • Masticazione Monolaterale e Correlazioni Muscolari
  • Test dei Rulli Salivari
  • Precontatti Dentali Deflettenti
  • Conclusioni
Deglutizione e Postura

Docente: Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo – Posturologo – Osteopata D.O. – Responsabile della Formazione

 

  • Introduzione
  • Lo Spot Palatino
  • La Catena Glosso-Podalica
  • Valutazione Funzionale della Deglutizione
  • Il Frenulo Linguale Corto – Definizione e Classificazione
  • Valutazione del Frenulo Corto – Protocollo Marchesan
  • Valutazione della Postura
  • Terapia Miofunzionale 1 – Tutte le direzioni
  • Terapia Miofunzionale 2 – Cerchietto
  • Terapia Miofunzionale 3 – Lingua Larga – Lingua Stretta
  • Terapia Miofunzionale 4 – Lo Spot Palatino
  • Terapia Miofunzionale 5 – Lo Spot Palatino Bocca Aperta – Bocca Chiusa
  • Terapia Miofunzionale 6 – Schiocco del Cavallo
  • Terapia Miofunzionale 7 – Ciak
  • Terapia Manuale – Allungamento Catena Glosso-Podalica
  • Terapia Manuale – Recoil Catena Glosso-Podalica
  • Terapia Manuale – Stretching Frenulo Linguale
  • Terapia Manuale – Inibizione Muscolo Digastrico
  • Terapia Manuale – PNF Muscoli Sottoioidei
  • Terapia Manuale – Mobilizzazione Osso Ioide
Cicatrici e Postura

Docente: Alessandro Cucchi

Posturologo – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Introduzione: Le Cicatrici Disfunzionali
  • Test dei Rotatori
  • Test di Thomas
  • Test di Forza Muscolare
  • Test VAS (Vascular Autonomic Signal)
  • Terapia Manuale – Allungamento
  • Terapia Manuale – Circonduzioni
  • Terapia Manuale – Manovra J
  • Terapia Manuale – Sollevamenti Verticali
  • Terapia Manuale – Skin Rolling
  • Terapia Manuale – Torsione a S
  • Tape Kinesiologico a Polipo
  • Tape Kinesiologico a Occhiello
  • Tape Kinesiologico a Binario
  • Tape Kinesiologico a W
  • Trattamento Cicatrici Addominali
  • Trattamento Cicatrici da Ustione
  • Trattamento Cicatrici Puntiformi
  • Trattamento Cicatrici da Ernia del Disco
Piede e Postura

Docente: Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo – Posturologo – Osteopata D.O. – Responsabile della Formazione

 

  • Introduzione: Il Recettore Podalico
  • Il Piede Funzionale
  • Il Piede Cavo
  • Piede Piatto
  • Test in Monopedestesia
  • Analisi del Cammino
  • Le Scarpe
  • Solette propriocettive
  • Terapia Funzionale – La Pallina Propriocettiva
  • Terapia Funzionale – L’Asciugamano
  • Terapia Funzionale – Il Ventaglio
  • Terapia Funzionale – L’elastico
  • Terapia Manuale – Mobilizzazione Astragalo
  • Terapia Manuale – Mobilizzazione Sottoastragalica
  • Terapia Manuale – Mobilizzazione Scafoide e Cuboide
  • Terapia Manuale – Mobilizzazione Fascia Plantare
Psiche e Postura

Docente: Dott.ssa Paola Parini 

Psicologa – Psicoterapeuta Bioenergetica

 

  • Introduzione: la relazione tra Psiche e Postura
  • Terminologia
  • Emozioni: istruzioni per l’uso
  • Bambino interiore: intrecci tra passato e presente
  • Anatomia delle emozioni
  • Unità mente e corpo
  • Energia vitale
  • Genesi del carattere
  • Lettura del corpo
  • Carattere schizoide
  • Carattere orale
  • Carattere masochista
  • Carattere psicopatico
  • Carattere rigido
  • Consapevolezza, espressione e padronanza: la via della crescita personale
  • Grounding
  • Respirazione
  • Mindfulness
  • Arco e Bend Over
  • Tremore neurogeno
Scoliosi e Postura

Docente: Dott. Matteo Luzi

Chinesiologo – Posturologo – Massoterapista – Osteopata D.O.

 

  • Introduzione: la Scoliosi
  • Denominazione Scoliosi
  • La Scoliosi – Classificazione
  • Il Gibbo Costale
  • Valutazione – Angolo Di Cobb
  • Evolutilita’ della Scoliosi – Test Risser
  • Lo Scoliometro di Bunnel
  • Verticale di Barre
  • Le Frecce
  • Test di Rotazione del Capo
  • Autopostura 1 in Stazione Eretta
  • Autopostura 2 in Stazione Eretta
  • Autopostura 3 Seduta
  • Autopostura 4 Seduta
  • Autopostura 5 In Ginocchio
  • Trattamento 1 Metodo a Squadra
  • Trattamento 2 Metodo a Squadra
  • Trattamento 3 Metodo a Squadra
  • Progetto Scuola
  • Conclusioni
Ginnastica Miofasciale

Docente: Roberta Persico

Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Introduzione
  • Riscaldamento
  • Rilascio Miofasciale Plantare
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Gastrocnemio
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Peroneo Lungo
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Tibiale Anteriore
  • Rilascio Miofasciale Muscoli Ischiocrurali
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Grande Gluteo e Piriforme
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Quadricipite
  • Rilascio Miofasciale Muscolo TFL
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Ileopsoas
  • Rilascio Dell’articolazione Sacro-Iliaca
  • Rilasciamento Fascia Toraco-Lombare
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Grande Dorsale
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Trapezio
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Pettorale
  • Rilascio Miofasciale Temporo-Mandibolare
Ginnastica in Gravidanza

Docente: Roberta Persico

Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

Docente: Dott.ssa Elena Zausa

Chinesiologa – Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Introduzione
  • Rinforzo Grande Gluteo Medio Gluteo
  • Rinforzo Glutei Femorali
  • Rinforzo Arti Inferiori
  • Rinforzo Addominale
  • Rinforzo Dorsale
  • Rinforzo Spalle
  • Esercizio Con La Fitball
  • Esercizi di Relax – Gambe Gonfie
  • Consigli Utili
  • Le Posizioni e le Transizioni nella Vita Quotidiana
  • I Cambiamenti Posturali in Gravidanza
  • La Respirazione
  • Il Rilassamento
  • Il Pavimento Pelvico
  • L’addome
  • L’equilibrio e il Radicamento
  • Le Posture nel Parto
  • La Salute del Bambino
  • Il Test “Losanga Di Michaelis”
Ginnastica Posturale Funzionale®- I Clock

Docente: Dott. Vanni Jeni

Chinesiologo – Posturologo – Osteopata D.O. – Responsabile della Formazione

 

  • Introduzione al metodo The Clock
  • Decubito Supino: la Croce della Circonferenza
  • Decubito supino: il perimetro della Circonferenza
  • Fitball lombare: la Croce della Circonferenza
  • Fitball lombare: il perimetro della Circonferenza
  • Fitball dorsale: la Croce della Circonferenza
  • Fitball dorsale: il perimetro della Circonferenza
  • Fitball cervicale: la Croce e la Circonferenza
  • Fitball tutti i clock: la Croce e la Circonferenza
  • Quadrupedia lombare: la Croce e la Circonferenza
  • Quadrupedia dorsale: la Croce e la Circonferenza
  • Quadrupedia cervicale: la Croce e la Circonferenza
  • Quadrupedia tutti i clock: la Croce e la Circonferenza
  • Stazione eretta lombare la Croce e la Circonferenza
  • Stazione eretta dorsale: la Croce e la Circonferenza
  • Stazione eretta cervicale: Croce e la Circonferenza
  • Stazione eretta tutti i clock: la Croce e la Circonferenza
  • I Clock con le bande elastiche
Pavimento Pelvico

Docente: Dott.ssa Elena Zausa

Chinesiologa – Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Anatomia
  • Percezione reperi ossei e spazi
  • Percezioni parti muscolari
  • Percezione respiro
  • Risveglio fasciale, articolare e muscolare
  • Percezione muscolare del Pavimento Pelvico
  • Esploriamo la parte posteriore
  • Esploriamo la parte frontale
  • Esploriamo parte centrale
  • Centro tendineo del perineo
  • Contrazione parte profonda: diaframma pelvico
  • Contrazione parte superficiale del Pavimento Pelvico
  • Decompressione e scarico lombare
  • Attivazione del trasverso in quadrupedia
  • Contrazione glutei e Pavimento Pelvico
  • Contrazione adduttori e Pavimento Pelvico
  • Addominali e Pavimento Pelvico
  • Nella vita quotidiana…
  • Conclusioni
Pilates e Posturologia

Docente: Dott.ssa Elena Zausa

Chinesiologa – Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Introduzione
  • Propriocezione e Presa di Coscienza Corporea
  • Presa di Coscienza Respiratoria
  • Le Transizioni: Muoversi nello Spazio
  • Il Recettore Podalico: Le Nostre Radici
  • Il Bacino: La Casa degli Istinti
  • La Zona Dorsale Sistema Nervoso e Emozioni
  • Sistema Stomatognatico e Visivo
  • Attivazione Dinamica Catena Miofasciale Posteriore
  • Il Pavimento Pelvico
  • L’attivazione Addominale
  • Le Torsioni e il Sistema Viscerale
  • Il Decubito Laterale: Il Fegato e la Milza
  • Il Decubito Prono: Gli Intestini e il Respiro
  • La Quadrupedia
  • Le Posizioni Asimmetriche
  • Le Posizioni in Ginocchio: Variazioni
  • Ready To Use: Integrazione dei Recettori con Il Metodo Pilates
  • Ready To Use: Sequenza in Piedi
Il Pilates Posturale

Docente: Dott.ssa Elena Zausa

Chinesiologa – Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Introduzione
  • Preparazione delle Strutture Muscolo-Articolari
  • La Respirazione
  • Risveglio del Recettore Podalico
  • Drenaggio del Plesso Brachiale
  • Catena Glosso-Podalica
  • Dal Clock al Bridge
  • Lo Psoas: Massaggio e Connessione
  • Roll Up e Roll Down
  • Stimolazione della Linea Laterale
  • Dalla Linea Frontale alla Linea Posteriore
  • Esercizi di Torsione
  • Una Palla e La Quadrupedia: Variazioni
  • Sequenza di Lavoro per Catena Anteriore e Posteriore
  • Esercizi di Torsione e Inclinazione
  • Dal Piede al Pilates Posturale in Piedi
  • Esercizi di Propriocezione Scapolare e Dorsale: Variazioni
  • Ready To Use: Il Piede Motore del Movimento
  • Ready To Use: Il Pilates Posturale nella Vita Quotidiana
Propriocezione e Consapevolezza Corporea

Docente: Roberta Persico

Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Introduzione
  • Test di Osservazione Percezione della Postura
  • Attivazione Recettore Podalico
  • Attivazione Recettore Visivo
  • Sinergia Catena Anteriore – C. Crociata A/L
  • Sinergia Catena Posteriore – C. Crociata P/L
  • Catena Anteriore Posteriore e Recettore Visivo
  • Catena Anteriore in Sinergia con Catene Laterali
  • Attivazione Catena Miofasciale Mediale Respiratoria
  • Propriocezione e Bilanciamento
  • Recovery Time
  • Stabilizzazione del Baricentro
  • Propriocezione e Stabilizzazione Pelvica
  • Attivazione Recettore Podalico
  • Equilibrio delle Catene Miofasciali
  • Coordinazione Globale delle Catene
  • Consapevolezza Corporea
Tensegrità e Sistema Fasciale

Docente: Roberta Persico

Posturologa – Istruttore Ginnastica Posturale – Osteopata in Formazione

 

  • Introduzione
  • Cos’è la Fascia
  • L’importanza della Fluidità della Fascia
  • Ascolto/Percezione Tensione Fasciale
  • Attivazione Globale della Fascia
  • Stimolazione della Fascia Superficiale Anteriore/Posteriore
  • Focus Fascia Pelvica: Articolazione Coxofemorale e Muscolo Medio Gluteo
  • Rinforzo della Fascia Ileotibiale
  • Mobilizzazione della Fascia Toraco-Lombare
  • Elasticità Fascia Posteriore + Sollecitazione Fasce Palmari
  • Stabilizzazione: Fascia Addominale/Iliaca/Pelvica /Arti Infer.
  • Fascial Release: Muscolatura Toracoappendicolare
  • Fascial Release: Rachide Cervicale + Galea Aponeurotica
  • Energia ed Emozioni In Movimento 1
  • Energia ed Emozioni In Movimento 2
  • Energia ed Emozioni in Movimento 3

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In questo corso imparerai tutti gli esercizi per svolgere un percorso di Ginnastica Posturale Funzionale® attraverso la sequenza di lavoro “The Clock“.

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Il Pilates Posturale

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recensioni

I commenti di chi ha completato in nostri Video Corsi

 

“Mi sono trovato bene perche’ date sempre tante informazioni sulle vostre proposte”

Rinaldo M.

 

“Bel corso! Semplice ma molto concreto e utile nel lavoro di tutti i giorni, lo consiglio.”

Davide B.

 

“Ho trovato questo video corso ben strutturato, mi ha portato dentro un mondo poco conosciuto usando un linguaggio chiaro ma preciso. Oltre ai tanti test mi ha fornito anche utili indicazioni per confrontarmi con altri professionisti. Da fare!”

Sonia F.

 

“Semplice, lineare e con tanti test utili a diversi professionisti.”

Aurora C.

 

“Contenuti ben fatti, nulla lasciato al caso. Scorre via piacevolmente e mette tanta voglia di approfondire gli argomenti.”

Leonardo C.

 

“Corso che propone una serie di test visivi e posturali. Le slide si rilevano molto utili abbinate ai video. Vista la grande quantità di argomenti l’ho dovuto affrontare con calma così da avere più chiari i diversi argomenti affrontati ma alla fine non me ne sono affatto pentito.”

Gabriele A.

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