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Un Video Corso Completo sulla Ginnastica in Gravidanza e Post Parto

Video Corso Online

Ginnastica in Gravidanza

In questo Video Corso imparerai a a eseguire un programma completo di ginnastica in gravidanza sia individuale che di gruppo

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Tutti gli argomenti del video corso online Ginnastica in Gravidanza

cosa contiene

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Introduzione: la Ginnastica in Gravidanza

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Rinforzo Grande Gluteo Medio Gluteo

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Rinforzo Glutei Femorali

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Rinforzo Arti Inferiori

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Rinforzo Addominale

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Rinforzo Dorsale

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Rinforzo Spalle

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Esercizio con la Fitball

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Esercizi di Relax - Gambe Gonfie

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Consigli Utili

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Le Posizioni e le Transizioni nella Vita Quotidiana

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I Cambiamenti Posturali in Gravidanza

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La Respirazione

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Il Rilassamento

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Il Pavimento Pelvico

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Addominali e Pavimento Pelvico

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L'addome

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L'equilibrio e il Radicamento

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Le Posture nel Parto

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La Salute del Bambino

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Il Test "Losanga Di Michaelis"

Video Corso Online Pavimento Pelvico

Come funziona?

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Ad ogni lezione è associata una dispensa in PDF che riassume i video e gli argomenti teorici, che puoi scaricare e stampare.

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Docenti, ideatrici e relatrici del video corso online Ginnastica in Gravidanza

Le Docenti del corso

Vanni Jeni

Elena Zausa

Chinesiologa, Posturologa, Specialista in Ginnastica Posturale e e Pavimento Pelvico. Responsabile Area Didattica Ginnastica in Gravidanza della Scuola in Posturologia.

Roberta Persico

Specialista in Posturologia (EQF5), Insegnate di Ginnastica Posturale, Miofasciale e Fitness Musicale. Responsabile Area Didattica Ginnastica in Gravidanza della Scuola in Posturologia.

Il Certificato del video corso online Pavimento Pelvico

Certificato finale

attestato Video Corso Online Ginnastica in Gravidanza

recensioni

I commenti di chi ha completato il Video Corso Online Ginnastica in Gravidanza

 

“Buona sintesi. Facile applicazione”

Giovanna B.

 

“Vengono esposti tutti gli esercizi di riabilitazione, finalmente adesso ho tutto chiaro”

Giorgia V.

 

“Fantastico, queste informazioni sono introvabili, erano anni che cercavo un corso come questo, vengono spiegate chiaramente e subito applicabili”

Francesca C.

 

” Un team di professionisti e grandi esperti! Consiglio vivamente a chiunque voglia approfondire o cimentarsi con alcune tematiche di contattarli e seguire i loro corsi.”

Giulia S.

 

“Un Corso utilissimo, ricco di esercizi che ho applicato subito nel mio corso di ginnastica in palestra.”

Roberta S.

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