Video Corso Online

Ginnastica in Gravidanza

Un Percorso di approfondimento Completo sulla Ginnastica in Gravidanza e Post Parto

Roberta Persico

Roberta Persico

Elena Zausa
Durata: 8 ore
Lezioni: 21

97€

IVA inclusa

Cosa imparerai

Nel Video Corso Online Ginnastica in Gravidanza imparerai tutti gli Esercizi per eseguire un programma completo di Ginnastica in Gravidanza sia individuale che di gruppo.

Il corso è formato da 21 Lezioni. Ogni lezione si sviluppa con un video della durata di 7/15 minuti e delle dispense che puoi scaricare.

Puoi accedere al Video Corso quando vuoi, su qualsiasi dispositivo e tutte le volte che vuoi.

Una volta ultimato il corso svolgerai il Test di valutazione finale e riceverai il Certificato di Partecipazione e Superamento che attesta il livello di preparazione e le competenze acquisite.

Una volta concluso il corso puoi ripeterlo tutte le volte che vuoi, per sempre.

Lezioni del video corso Ginnastica in Gravidanza

Contenuti del corso

1. Introduzione: la Ginnastica in Gravidanza

2. Rinforzo Grande Gluteo Medio Gluteo

3. Rinforzo Glutei Femorali

4. Rinforzo Arti Inferiori

5. Rinforzo Addominale

6. Rinforzo Dorsale

7. Rinforzo Spalle

8. Esercizio con la Fitball

9. Esercizi di Relax – Gambe Gonfie

10. Consigli Utili

11. Le Posizioni e le Transizioni nella Vita Quotidiana

12. I Cambiamenti Posturali in Gravidanza

13. La Respirazione

14. Il Rilassamento

15. Il Pavimento Pelvico

16. Addominali e Pavimento Pelvico

17. L’addome

18. L’equilibrio e il Radicamento

19. Le Posture nel Parto

20. La Salute del Bambino

21. Il Test “Losanga Di Michaelis”

🎁 CERTIFICATO

Come funziona il video corso

Accedi al corso

Una volta acquistato il corso accederai subito alla tua Area Personale dove trovi il corso e potrai subito iniziare a consultare le lezioni.

Guarda i video

Ogni Corso è composto da diversi Video. Puoi consultarli tutte le volte che vuoi e su qualsiasi dispositivo (PC, Tablet, Telefono).

Scarica le dispense

Ad ogni lezione è associata una dispensa in PDF e le Slide che riassume i video e gli argomenti teorici, che puoi scaricare e stampare.

Ottieni il Certificato

Una volta concluso il corso svolgerai il Test di Valutazione Finale e riceverai il Certificato Finale che attesta le competenze acquisite.

Tutte le volte che vuoi

Puoi accedi ai Video, le dispense, i progressi del corso e IL Certificato Finale tutte le volte che lo desideri, infinite volte.

Per sempre

Inizia il Corso quando vuoi, sospendilo, riprendilo e terminarlo quando ti pare, per sempre, senza limiti di tempo e tutte le volte che vuoi!

Docente del video corso Ginnastica in Gravidanza

Roberta Persico
Roberta Persico

Specialista in Posturologia

Roberta Persico è una Specialista in Posturologia (EQF5) con un’ampia esperienza nell’insegnamento e nella rieducazione funzionale.

Docente presso la Scuola in Posturologia, si occupa di postura, funzione visiva e benessere fisico.

Da oltre 20 anni è trainer e consulente nel settore fitness, conducendo corsi di ginnastica posturale, miofasciale e water-fitness.

Unisce competenza e passione per migliorare la qualità della vita.

Scopri il profilo completo in questa pagina.

Video Corso Online Pavimento Pelvico
Elena Sauza

Chinesiologa – Posturologa

Chinesiologa e Posturologa, è specializzata in Ginnastica Posturale e responsabile dell’Area Didattica Ginnastica in Gravidanza presso la Scuola di Posturologia.

Grazie alla sua esperienza, aiuta a migliorare postura e benessere fisico in diverse fasce d’età, con un approccio mirato alla prevenzione e al riequilibrio posturale.

Ottieni il certificato

Al termine del corso, dovrai sostenere un Test di Valutazione Finale per verificare le competenze acquisite.

Superato il test, riceverai un Certificato di Partecipazione e Superamento, che attesta ufficialmente il completamento del percorso e il livello di preparazione raggiunto.

Recensioni degli studenti

Ginnastica in Gravidanza
Lezioni: 21 + Dispense
Durata: 8 ore