Blog – Articoli
Accreditamento EREPS in Pilates Teacher (EQF4)
Posturafacile ha ricevuto un nuovo Accreditamento da parte di EREPS (European Register of Exercise Professionals) per il rilascio della qualifica riconosciuta in tutta Europa in Pilates Teacher (EQF4). La certificazione è stata raggiunta dopo un lungo percorso di...
Vertigini, quando è un problema di Postura: una guida completa
Che cosa sono le Vertigini? Il termine "vertigine" deriva etimologicamente dal verbo latino "vertere" che significa "girare", sensazione avvertita dal soggetto che è affetto da questo disturbo. Chi soffre di vertigini infatti ha l'impressione che tutto l'ambiente...
Come le Cicatrici possono Alterare la Postura
Cicatrici e Postura Sono tanti coloro che devono convivere con delle cicatrici in svariate aree del corpo. Ognuna di essa ha delle caratteristiche specifiche che non bisogna prendere sotto gamba in quanto gli effetti sulla salute possono essere molto importanti....
Odontoiatria e Postura: il binomio inseparabile
Molto spesso, nella fase diagnostica dei problemi posturali, appare normale analizzare le condizioni della postura del paziente relative sia alla sua funzione specifica, ovvero mantenere il corpo, attraverso l'azione dei muscoli, nel proprio centro di gravità...
Somatotipi: Analisi Fisica, Metabolica e Caratteriale
Con il termine Somatotipo si intende indicare la costituzione di un individuo, tenendo conto dell'apparato scheletrico e di quello muscolare in base alle sue caratteristiche antropometriche. Per poter stabilire con precisione il somatotipo è necessario prendere...
La Guida Pratica per Conoscere e Tonificare il Pavimento Pelvico Femminile
Sempre più donne sono affette da disturbi del pavimento pelvico, ma la maggior parte di esse non ne parla, per pudore, neppure con il proprio medico curante. Rieducare il pavimento pelvico e rafforzarlo non è però impossibile come sembra. Questa breve guida vuole...
Come rieducare il Diaframma per eliminare i disturbi della Postura
Il diaframma toracico o respiratorio è il muscolo principale della respirazione, coinvolto in ogni singolo atto inspiratorio ed espiratorio. Tuttavia non è solo questa la sua funzione e diversi studi l'hanno acclarato. Infatti è fortemente coinvolto nelle funzioni...
Gli Atteggiamenti Posturali, la chiave tra Psicologia e Postura
Attraverso gli Atteggiamenti Posturali possiamo riconoscere determinate caratteristiche della postura e la psicologia caratteriale della persona. "L'anima e il corpo sono una sola e unica cosa", lo sosteneva Baruch Spinoza, noto filosofo olandese antesignano...
Il Ruolo della Deglutizione nell’Organizzazione della Postura
Un gesto semplice e naturale come quello della deglutizione nasconde in realtà un vero prodigio della natura. Sono addirittura 28 i gruppi muscolari coinvolti in questo semplice meccanismo, che in tutto compiamo in circa 10 secondi. Un gesto scontato appunto, ma che...
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