Attività Fisica e Gravidanza: i buoni motivi per praticarla
L'attività fisica in gravidanza, ha numerosi effetti positivi sulla donna in attesa, diminuisce i dolori, migliora la postura e interviene sulla psiche. La Gravidanza non è una malattia, e, come tale non deve impedire alla donna il normale svolgimento delle attività...
Gi Esercizi per la Respirazione nella Danza Sportiva
Vi è mai capitato durante un allenamento o una gara di Danza Sportiva di avere “fame d’aria”? Questa spiacevole sensazione potrebbe essere causata da una scorretta respirazione e da una mancanza di allenamento della stessa. Nella danza sportiva essendo una disciplina...
Terapia Fisica e Riabilitazione: gli elettromedicali
La Medicina Fisica e Riabilitativa è la branca della Medicina che si occupa di Diagnosi, Terapia e Riabilitazione per tutte le patologie invalidanti che influiscono limitando le consuete mansioni della vita quotidiana. Tali patologie possono sopraggiungere per...
Calcio: I 4 infortuni più frequenti
Gli Infortuni nel Calcio sono oggi in forte crescita, sia tra gli atleti professionisti che tra gli sportivi amatoriali. Nel Calcio professionistico l'incremento dei traumi sportivi può essere imputato a numerosi aspetti innovativi negli ultimi anni che rendono il...
Piede e Postura. Biomeccanica funzionale
Il piede svolge compiti sia statici che dinamici. Nella stazione eretta, il piede poggia sul suolo con tre punti scheletrici: Un appoggio anterointerno che corrisponde alla testa del 1° osso metatarsale e alle sue ossa sesamoidi Un appoggio anteroesterno che...
Turf Toe. Dito da Tappeto Erboso
Con il termine Turf Toe (dito da tappeto erboso) si indica una serie di lesioni capsulo-legamentose dell’articolazione metatarso-falangea. Le patologie riscontrate possono essere di tipo traumatico acuto o da sovraccarico (overuse). Il tipo di scarpe sportive usate,...
Scarpe da Running. Facciamo chiarezza!
Successivamente alla Campagna “Scegli la Scarpa Giusta” pubblicata sulla pagina Facebook dove abbiamo chiesto ai nostri Fans di inviarci una foto delle proprie Scarpe da Running usate durante l’allenamento, ci sono pervenute numerose foto dove ci veniva chiesto se le...
Distorsione della Caviglia. Valutazione e Trattamento in 4 Fasi
La distorsione della caviglia è uno degli eventi traumatici di più frequente riscontro in pronto soccorso e riguarda il 75% di tutti i traumi della caviglia. Si calcola che ogni giorno si verifica un nuovo caso ogni 10.000 abitanti (quindi 5000 distorsioni di...
Il Colpo della Strega
Le cause del Colpo della Strega sono dei movimenti bruschi o degli sforzi, per esempio raccogliere un oggetto pesante da terra (ad es. un vaso), che si effettuano piegando la schiena e non le ginocchia. Se la flessione provoca una contrazione...
Lombalgia: Analisi del Dolore
Numerosi sono i muscoli che compongono e ricoprono il tratto lombare, alcuni originano e si inseriscono nel rachide lombare altri lo scavalcano a ponte, formando la muscolatura profonda paravertebrale rafforzando ed estendendo con la loro...
Istruttore Ginnastica Posturale
Scuola in Posturologia
