Video Corso Online

Pilates e Posturologia

Un Percorso di approfondimento Completo tra Pilates e Rieducazione Posturale

Video Corso Online Pavimento Pelvico

Elena Zausa

Durata: 8 ore
Lezioni: 19

97€

IVA inclusa

Cosa imparerai

Nel Video Corso Online Pilates e Posturologia imparerai a integrare gli esercizi base del Metodo Pilates i concetti fondamentali della Posturologia.

Il corso è formato da 19 Lezioni. Ogni lezione si sviluppa con un Video della durata di 7/15 minuti e delle dispense che puoi scaricare.

Puoi accedere al Video Corso quando vuoi, su qualsiasi dispositivo e tutte le volte che vuoi.

Una volta ultimato il corso svolgerai il Test di valutazione finale e riceverai il Certificato di Partecipazione e Superamento che attesta il livello di preparazione e le competenze acquisite.

Una volta concluso il corso puoi ripeterlo tutte le volte che vuoi, per sempre.

Lezioni del video corso Pilates e Posturologia

Contenuti del corso

1. Introduzione

2. Propriocezione e Presa di Coscienza Corporea

3. Presa di Coscienza Respiratoria

4. Le Transizioni: Muoversi nello Spazio

5. Il Recettore Podalico: Le Nostre Radici

6. Il Bacino: La Casa degli Istinti

7. La Zona Dorsale Sistema Nervoso e Emozioni

8. Sistema Stomatognatico e Visivo

9. Attivazione Dinamica Catena Miofasciale Posteriore

10. Il Pavimento Pelvico

11. L’attivazione Addominale

12. Le Torsioni e il Sistema Viscerale

13. Il Decubito Laterale: Il Fegato e la Milza

14. Il Decubito Prono: Gli Intestini e il Respiro

15. La Quadrupedia

16. Le Posizioni Asimmetriche

17. Le Posizioni in Ginocchio: Variazioni

18. Ready To Use: Integrazione dei Recettori con Il Metodo Pilates

19. Ready To Use: Sequenza in Piedi

🎁 CERTIFICATO

Come funziona il video corso

Accedi al corso

Una volta acquistato il corso accederai subito alla tua Area Personale dove trovi il corso e potrai subito iniziare a consultare le lezioni.

Guarda i video

Ogni Corso è composto da diversi Video. Puoi consultarli tutte le volte che vuoi e su qualsiasi dispositivo (PC, Tablet, Telefono).

Scarica le dispense

Ad ogni lezione è associata una dispensa in PDF e le Slide che riassume i video e gli argomenti teorici, che puoi scaricare e stampare.

Ottieni il Certificato

Una volta concluso il corso svolgerai il Test di Valutazione Finale e riceverai il Certificato Finale che attesta le competenze acquisite.

Tutte le volte che vuoi

Puoi accedi ai Video, le dispense, i progressi del corso e IL Certificato Finale tutte le volte che lo desideri, infinite volte.

Per sempre

Inizia il Corso quando vuoi, sospendilo, riprendilo e terminarlo quando ti pare, per sempre, senza limiti di tempo e tutte le volte che vuoi!

Docente del video corso Pilates e Posturologia

Video Corso Online Pavimento Pelvico
Elena Sauza

Chinesiologa – Posturologa

Chinesiologa e Posturologa, è specializzata in Ginnastica Posturale e responsabile dell’Area Didattica Ginnastica in Gravidanza presso la Scuola di Posturologia.

Grazie alla sua esperienza, aiuta a migliorare postura e benessere fisico in diverse fasce d’età, con un approccio mirato alla prevenzione e al riequilibrio posturale.

Ottieni il certificato

Al termine del corso, dovrai sostenere un Test di Valutazione Finale per verificare le competenze acquisite.

Superato il test, riceverai un Certificato di Partecipazione e Superamento, che attesta ufficialmente il completamento del percorso e il livello di preparazione raggiunto.

Recensioni degli studenti

Pilates e Posturologia
Lezioni: 19 + Dispense
Durata: 8 ore