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Scopri tutti gli Articoli su Postura, Sport e Benessere!

 

Postura della testa verso il ginocchio – Yoga

Postura della testa verso il ginocchio Janu Sirsasana Si comprima il perineo col tallone del piede sinistro e dopo aver allungato in fuori la gamba destra, si afferri saldamente il piede destro con entrambe le mani (....) poi si espiri lentamente e senza...

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Postura del Pesce – Yoga

Postura del Pesce Matsyasana Il Matsyasana è l'arma che distrugge una larga quantità di malattie terribili (...) Si allunghino a terra le gambe, rigide come bastoni, si stia con il busto voltato nella direzione opposta: questo è l'Asana insegnato dal santo...

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Questionario sul Dolore

Questionario sul Dolore BPI Brief Pain Inventory Short Form Brief Pain Inventory (BPI) è un Questionario sul Dolore per la valutazione del dolore facile da usare e...

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La Postura Relazionale

 La Coesistenza della Dinamica Posturale  Con il termine Postura non è possibile individuare un’immagine, qualcosa di statico e fissabile in un’unica definizione, ma piuttosto un processo dinamico in...

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Scala delle Espressioni Facciali

Scala delle Espressioni Facciali   La misurazione del dolore nei bambini è la più difficoltosa da eseguire. I bambini, a partire dai 2-3 anni, non hanno competenze verbali tali da...

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Scala Numerica Verbale VNS

Scala Numerica Verbale VNS Il dolore è la legge dell'essere umano, la guerra è la legge della giungla. Ma il dolore è infinitamente più potente della legge della giungla, perchè converte il nemico e apre i suoi orecchi ad udire la voce della ragione. Mahatma...

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Esercizi in Gravidanza – Yoga

Postura Legata ad Angolo Baddha Konasana Lo Yogin, una volta seduto, ponga le due caviglie di fronte al pube, afferri poi con le mani intrecciate le punte dei piedi e unisca le piante, quindi avvicini l'ombellico ai piedi, questo è il Baddha Konasana, che...

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Postura del Grande Sigillo – Yoga

Postura del Grande Sigillo Mahamudra  Si comprima il perineo col tallone del piede sinistro e dopo aver allungato in fuori la gamba destra, si afferri saldamente il piede destro con le mani. Mentre si effettua la contrazione della gola, si porti verso l’alto il...

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Postura del Piccione Reale – Yoga

Postura del Piccione Reale Rajakapotasana variante del piegamento in avanti Sei cose rendono vano lo Yoga: cibo eccessivo, sforzi troppo violenti, chiacchiere oziose, osservanza di obblighi religiosi particolari, relazioni inutili e volubilità....

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Postura del Cobra – Yoga

 Bhujangasana Postura del Cobra   Urdhva Mukha Svananana  Postura del Cane con la Testa in sù   Distenditi a terra, con la pancia in giù, dagli alluci all'ombelico. Poni i palmi al suolo e solleva la testa ed il busto proprio come fa un serpente....

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