Posturologia

Posturologia

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La Posturologia è la scienza che studia la relazione tra la postura e le disfunzioni somatiche che si possono manifestare nei vari distretti corporei (articolazioni, apparati e organi). Una disfunzione posturale può alterare il funzionamento del corpo umano e...
Postura del piegamento in avanti – Yoga

Postura del piegamento in avanti – Yoga

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Postura del piegamento in avanti Uttanasana  Si raggiunge la perfezione di un’Asana quando cessa lo sforzo per realizzarla. Patanjali  Partenza della Postura del piegamento in avanti Posizione eretta. Piedi uniti e braccia rilassate lungo i fianchi. Si procederà a...