da Posturafacile Redazione | 25 Mar, 2020 | Blog
Posturafacile ha ricevuto un nuovo Accreditamento da parte di EREPS (European Register of Exercise Professionals) per il rilascio della qualifica riconosciuta in tutta Europa in Pilates Teacher (EQF4). La certificazione è stata raggiunta dopo un lungo percorso di...
da Posturafacile Redazione | 15 Mar, 2020 | Benessere e Postura, Blog
Che cosa sono le Vertigini? Il termine “vertigine” deriva etimologicamente dal verbo latino “vertere” che significa “girare”, sensazione avvertita dal soggetto che è affetto da questo disturbo. Chi soffre di vertigini infatti ha...
da Posturafacile Redazione | 2 Mar, 2020 | Benessere e Postura, Blog
Cicatrici e Postura Sono tanti coloro che devono convivere con delle cicatrici in svariate aree del corpo. Ognuna di essa ha delle caratteristiche specifiche che non bisogna prendere sotto gamba in quanto gli effetti sulla salute possono essere molto importanti....
da Posturafacile Redazione | 19 Feb, 2020 | Benessere e Postura, Blog
Molto spesso, nella fase diagnostica dei problemi posturali, appare normale analizzare le condizioni della postura del paziente relative sia alla sua funzione specifica, ovvero mantenere il corpo, attraverso l’azione dei muscoli, nel proprio centro di gravità...
da Posturafacile Redazione | 11 Feb, 2020 | Benessere e Postura, Blog, Postura & Sport
Con il termine Somatotipo si intende indicare la costituzione di un individuo, tenendo conto dell’apparato scheletrico e di quello muscolare in base alle sue caratteristiche antropometriche. Per poter stabilire con precisione il somatotipo è necessario...
da Posturafacile Redazione | 3 Feb, 2020 | Benessere e Postura, Blog
Sempre più donne sono affette da disturbi del pavimento pelvico, ma la maggior parte di esse non ne parla, per pudore, neppure con il proprio medico curante. Rieducare il pavimento pelvico e rafforzarlo non è però impossibile come sembra. Questa breve guida vuole...
da Posturafacile Redazione | 27 Gen, 2020 | Benessere e Postura, Blog, Esercizi Ginnastica Posturale
Il diaframma toracico o respiratorio è il muscolo principale della respirazione, coinvolto in ogni singolo atto inspiratorio ed espiratorio. Tuttavia non è solo questa la sua funzione e diversi studi l’hanno acclarato. Infatti è fortemente coinvolto nelle...
da Posturafacile Redazione | 21 Gen, 2020 | Blog, Mental Training
Attraverso gli Atteggiamenti Posturali possiamo riconoscere determinate caratteristiche della postura e la psicologia caratteriale della persona. “L’anima e il corpo sono una sola e unica cosa”, lo sosteneva Baruch Spinoza, noto filosofo olandese...
da Posturafacile Redazione | 12 Gen, 2020 | Benessere e Postura, Blog
Un gesto semplice e naturale come quello della deglutizione nasconde in realtà un vero prodigio della natura. Sono addirittura 28 i gruppi muscolari coinvolti in questo semplice meccanismo, che in tutto compiamo in circa 10 secondi. Un gesto scontato appunto, ma che...
da Posturafacile Redazione | 6 Gen, 2020 | Benessere e Postura, Blog, Postura & Sport
Il benessere nasce dall’equilibrio del corpo In una società moderna improntata sull’idea di estetica, di bellezza esteriore e di forma fisica troppo spesso si immagina che un corpo perfettamente atletico sia anche sano. Ma la realtà è ben diversa, dato che...
