Il mal di schiena è comune in molti soggetti, soprattutto da parte di chi per lavoro svolge attività quotidiane che mettono sotto stress la colonna vertebrale.Purtroppo, il dolore alla colonna vertebrale a volte è sottovalutato o confuso con altre patologie e si...
Il mal di testa è quel dolore fastidioso e, talvolta debilitante, che tutti hanno provato almeno una volta nella vita. Questo viene definito con il temine medico cefalea e si distingue in tipo primario e tipo secondario. Si tratta di un disturbo molto comune che si...
Sono sempre di più le persone che soffrono di acufeni, un disturbo assai comune ma di cui si conosce ben poco. In particolare, è stato dimostrato come ci sia una certa correlazione tra tale sintomatologia e problemi posturali. Ecco perciò tutto quello che serve...
Il diaframma toracico o respiratorio è il muscolo principale della respirazione, coinvolto in ogni singolo atto inspiratorio ed espiratorio. Tuttavia non è solo questa la sua funzione e diversi studi l’hanno acclarato. Infatti è fortemente coinvolto nelle...
Attraverso gli Atteggiamenti Posturali possiamo riconoscere determinate caratteristiche della postura e la psicologia caratteriale della persona. “L’anima e il corpo sono una sola e unica cosa”, lo sosteneva Baruch Spinoza, noto filosofo olandese...
Il benessere nasce dall’equilibrio del corpo In una società moderna improntata sull’idea di estetica, di bellezza esteriore e di forma fisica troppo spesso si immagina che un corpo perfettamente atletico sia anche sano. Ma la realtà è ben diversa, dato che...
Il Pilates è una forma di esercizio fisico che mira ad allenare il corpo e la mente ad essere forte, flessibile ed equilibrato. Ciò è possibile attraverso una serie di movimenti e posizioni che aumentano la consapevolezza della forza del proprio corpo e la propria...
Test dei Rotatori dell’Anca o Test di convergenza podalica o Test del Piriforme o Test di Autet Il paziente in decubito supino a gambe distese in rilassamento e lo sguardo verso il soffitto. Il Posturologo ponendosi ai suoi piedi, solleva i 2 calcagni ponendoli...
Yoga Postura del cammello Ushtrasana “Inginocchiati, inarca la schiena ed afferra le caviglie con le mani. Spingi in avanti i fianchi con determinazione. Gli Yogi la chiamano Ushtrasana.” Gheranda Samhita, verso 41 Partenza Postura del Cammello Posizione in...
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