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Perchè il Pilates funziona in Gravidanza?

Perchè il Pilates funziona in Gravidanza?

Il Pilates  è una forma di esercizio fisico che mira ad allenare il corpo e la mente ad essere forte, flessibile ed equilibrato. Ciò è possibile attraverso una serie di movimenti e posizioni che aumentano la consapevolezza della forza del proprio corpo e la propria...
La Gamba Corta. Vera o Falsa?

La Gamba Corta. Vera o Falsa?

Test Di Downing Gamba Corta Vera o Falsa? Il Test Downing permette di esaminare la mobilità dell’articolazione sacro-iliaca per valutare una possibile limitazione della mobilità dell’Osso Iliaco causa di una Gamba Corta Falsa. Fonte: BodyParts3D, © The Database Center...
Test dei Rotatori dell’Anca

Test dei Rotatori dell’Anca

Test dei Rotatori dell’Anca o Test di convergenza podalica o Test del Piriforme o Test di Autet Il paziente in decubito supino a gambe distese in rilassamento e lo sguardo verso il soffitto. Il Posturologo ponendosi ai suoi piedi, solleva i 2 calcagni ponendoli...
Postura del cammello – Yoga

Postura del cammello – Yoga

Yoga Postura del cammello Ushtrasana “Inginocchiati, inarca la schiena ed afferra le caviglie con le mani. Spingi in avanti i fianchi con determinazione. Gli Yogi la chiamano Ushtrasana.” Gheranda Samhita, verso 41  Partenza Postura del Cammello Posizione in...