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La Settimana della Danza 2016

La Settimana della Danza 2016

Posturafacile ASD in collaborazione con la Scuola di Danza Arabesque di Bologna ha svolto: La Settimana della Danza 2016 Stage intensivo di Danza, Ginnastica Posturale, Yoga, Preparazione Atletica e Teatro Lo stage si è svolto dal 5 al 9 Settembre presso la Scuola di...
Lo Yoga nel trattamento delle Scoliosi

Lo Yoga nel trattamento delle Scoliosi

Il trattamento nelle Scoliosi attraverso le Asana Yoga Lo Yoga ci permette, attraverso la pratica Asana, di applicarlo in molteplici ambiti di intervento in numerose disfunzioni posturali. In questo articolo prenderemo in considerazione, alcune Asana che possono...
Postura del Pesce – Yoga

Postura del Pesce – Yoga

Postura del Pesce Matsyasana Il Matsyasana è l’arma che distrugge una larga quantità di malattie terribili (…) Si allunghino a terra le gambe, rigide come bastoni, si stia con il busto voltato nella direzione opposta: questo è l’Asana insegnato dal...
Postura di Ananta – Yoga

Postura di Ananta – Yoga

Postura di Ananta Anantasana Infinito, Eterno Il colore dell’elemento Spazio è come il colore dell’Acqua dell’Oceano. Inala il Prana e trattienilo per cinque secondi con la mente libera da tensioni. Gheranda Samhita, vv 75. Partenza della Postura di...
Postura della Sedia – Yoga

Postura della Sedia – Yoga

Postura della Sedia Utkatasana Stai in piedi lentamente porta i glutei vicino ai talloni e stendi le braccia verso l’alto. Questa posa è conosciuta come Utkatasana dall’uomo saggio. Gheranda Samhita, v 28 Partenza della Postura della Sedia Postura eretta....