da Vanni Jeni | 16 Nov, 2020
Master in Ginnastica in Gravidanza Anno Accademico 2020-2021 DIPLOMA ABILITANTE ALLA PROFESSIONE Video Corsi Ore di Video Ore in Aula Pagine di Ebook Unico Imparerai a Elaborare e Svolgere un percorso di Ginnastica durante la Gravidanza, la Preparazione al...
da Posturafacile Redazione | 14 Apr, 2020
Roberta Persico Specialista in Posturologia - Istruttrice Fitness Facebook +39 393 002 2797 riequilibrioposturale11@gmail.com Mi presento Salve, mi chiamo Roberta Persico. Sono Specialista in Posturologia (EQF5), Diplomata alla Scuola in...
da Posturafacile Redazione | 27 Gen, 2020 | Benessere e Postura, Blog, Esercizi Ginnastica Posturale
Il diaframma toracico o respiratorio è il muscolo principale della respirazione, coinvolto in ogni singolo atto inspiratorio ed espiratorio. Tuttavia non è solo questa la sua funzione e diversi studi l’hanno acclarato. Infatti è fortemente coinvolto nelle...
da Posturafacile Redazione | 21 Gen, 2020 | Blog, Mental Training
Attraverso gli Atteggiamenti Posturali possiamo riconoscere determinate caratteristiche della postura e la psicologia caratteriale della persona. “L’anima e il corpo sono una sola e unica cosa”, lo sosteneva Baruch Spinoza, noto filosofo olandese...
da Valentina Martellucci | 20 Nov, 2019 | Blog, Postura e Gravidanza
Il Pilates è una forma di esercizio fisico che mira ad allenare il corpo e la mente ad essere forte, flessibile ed equilibrato. Ciò è possibile attraverso una serie di movimenti e posizioni che aumentano la consapevolezza della forza del proprio corpo e la propria...
da Posturafacile Redazione | 2 Ago, 2016 | Postura & Sport
Vi è mai capitato durante un allenamento o una gara di Danza Sportiva di avere “fame d’aria”? Questa spiacevole sensazione potrebbe essere causata da una scorretta respirazione e da una mancanza di allenamento della stessa. Nella danza sportiva essendo una disciplina...
da Hilary Peruzzo | 13 Ott, 2015 | Postura e Gravidanza
Una corretta respirazione in gravidanza permette un adeguato apporto di sostanze nutritive ed energetiche a tutto il corpo favorendone il benessere, al feto durante la gravidanza e al travaglio di parto, ma perche sia davvero regolare deve essere diaframmatica. Con il...
da Matteo Luzi | 23 Gen, 2015 | Scoliosi
Le posizioni che nell’arco della somministrazione del protocollo nel trattamento delle Scoliosi sono state indicate sono 5 e sono state variate con un ordine ben preciso e ripetute con una ciclicità settimanale. La Prima Posizione nel trattamento delle Scoliosi La...
