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Le Catene Muscolari. Classificazione

Le Catene Muscolari. Classificazione

…ridurre l’uomo a semplice gioco meccanico è condannarsi a non comprendere nulla di colui che ha difficoltà a mantenersi eretto… Pierre Marie Gagey, 2000 Il precursore del concetto di catena cinetica è stato Reuleaux (1875). Egli prese in considerazione un...
Tecnica One Leg One Arm

Tecnica One Leg One Arm

Tecnica One Leg One Arm Testo completo Posizione di partenza One Leg One Arm Decubito supino.Gambe stese e distanziate tra loro.Braccia disposte in linea con le spalle, a croce rispetto al busto. Esecuzione One Leg One Arm Allenamento dell’impulso di attivazione delle...
Rilassamento Progressivo di Edmund Jacobson

Rilassamento Progressivo di Edmund Jacobson

Rilassamento Progressivo di Edmund Jacobson Testo Completo La tecnica Contrai e Rilassa è una rielaborazione dell’originale Tecnica di Rilassamento Progressivo di  elaborata da una delle personalità più autorevoli in tema di tecniche di rilassamento, Edmund  Jacobson....