Lo Stretching può migliorare la performance posturale? La nostra Postura è il risultato di muscolosi lunghi o funzionali? rispondiamo a queste domande! Prendiamo in considerazione due riflessi semplici innati: il riflesso miotatico e il riflesso miotatico inverso. Il...
…ridurre l’uomo a semplice gioco meccanico è condannarsi a non comprendere nulla di colui che ha difficoltà a mantenersi eretto… Pierre Marie Gagey, 2000 Il precursore del concetto di catena cinetica è stato Reuleaux (1875). Egli prese in considerazione un...
Tecnica One Leg One Arm Testo completo Posizione di partenza One Leg One Arm Decubito supino.Gambe stese e distanziate tra loro.Braccia disposte in linea con le spalle, a croce rispetto al busto. Esecuzione One Leg One Arm Allenamento dell’impulso di attivazione delle...
Rilassamento Progressivo di Edmund Jacobson Testo Completo La tecnica Contrai e Rilassa è una rielaborazione dell’originale Tecnica di Rilassamento Progressivo di elaborata da una delle personalità più autorevoli in tema di tecniche di rilassamento, Edmund Jacobson....
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