Tecnica One Leg One Arm

Tecnica One Leg One Arm

Tecnica One Leg One Arm Testo completo Posizione di partenza One Leg One Arm Decubito supino.Gambe stese e distanziate tra loro.Braccia disposte in linea con le spalle, a croce rispetto al busto. Esecuzione One Leg One Arm Allenamento dell’impulso di attivazione delle...