Il diaframma toracico o respiratorio è il muscolo principale della respirazione, coinvolto in ogni singolo atto inspiratorio ed espiratorio. Tuttavia non è solo questa la sua funzione e diversi studi l’hanno acclarato. Infatti è fortemente coinvolto nelle...
Yoga Postura dell’albero Vrksana “La mente deve essere calma il corpo attivo” B.K.S. Iyengar Partenza della Postura dell’albero Yoga Posizione in piedi. Si uniscono le mani all’altezza dello sterno come nel gesto di pregare (Namaste). I piedi sono in posizione...
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