da Posturafacile Redazione
Il Pilates è un metodo di allenamento molto apprezzato grazie ai benefici che dona al corpo rafforzando la muscolatura e correggendo la postura in modo efficace e senza rischi. Si tratta infatti di una ginnastica dolce e senza movimenti bruschi o pesi eccessivi. Una...
da Posturafacile Redazione
Che cos’è la Fascite Plantare? Per definizione, la fascite plantare è un’infiammazione che coinvolge in modo diretto la fascia muscolare, deputata a rivestire la pianta del piede. Forti e intensi dolori al tallone costituiscono la modalità con cui tende a...