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Mal di Schiena? Ecco le cause

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Il mal di schiena o lombalgia è sperimentato dall’80 al 90% delle persone adulte nel corso della propria esistenza e il 75% in età lavorativa. In considerazione del fatto che il mal di schiena colpisce l’uomo nella sua età più produttiva, dai 40 ai 50...
Postura del Piccione Reale – Yoga

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Postura del Piccione Reale Rajakapotasana variante del piegamento in avanti Sei cose rendono vano lo Yoga: cibo eccessivo, sforzi troppo violenti, chiacchiere oziose, osservanza di obblighi religiosi particolari, relazioni inutili e volubilità. Hathayoga-Pradipika,...