Postura del Triangolo con Rotazione – Yoga

Postura del Triangolo con Rotazione – Yoga

da

Yoga Postura del Triangolo con Rotazione Parivrtta Trikonasana Info: Difficoltà: Media Posizione: In Piedi Benefici: Scoliosi, Respirazione, Digestione, Circolazione, Gibbi costali, Tonificazione muscoli gambe Controindicazioni: Vertigini, Assenza di equilibrio, Ernie...
Postura del Triangolo – Yoga

Postura del Triangolo – Yoga

da

Yoga Postura del Triangolo Trikonosana “Mente, spirito e corpo devono essere una sola cosa: tre in uno, uno in tre” B.K.S. Iyengar Info: Difficoltà: Livello base Posizione: In piedi Benefici: Respiro paradosso, Apnee notturne, Rigidità diaframmatica, Problemi...
Forward Bending Test

Forward Bending Test

da

Forward Bending Test Il Forward Bending Test per valutare il grado di retrazione delle catene muscolari posteriori e la presenza di gibbo costale nelle scoliosi. Il Soggetto a dorso nudo, gli si chiede di flettersi in avanti all’altezza dell’articolazione...