fbpx

Il Clock – La Croce

Dalle ore 12 alle ore 6 Spostiamoci sulle ore 12 inspirando e successivamente portiamoci alle 6 espirando. Faremo in modo che l’espirazione duri per tutto il movimento di retroversione. Ritorniamo alla posizione di partenza (ore 12) inspirando. Eseguiamo il movimento...

Il Clock

Il Clock è una metodologia di allenamento e di integrazione delle catene muscolari cinetiche. Le proposte di seguito descritte, mireranno ad attivare e mobilizzare quei distretti anatomici che solitamente non vengono presi in considerazione durante il movimento...

RESTIAMO IN CONTATTO

Iscriviti alla nostra Newsletter per ricevere Info sui contenuti, Novità sugli eventi e Sconti sui Corsi di Formazione!

Trattamento dei dati Personali

Perfetto! Sei Iscritto alla Newsletter, da questo ti terremo aggiornato su tutte le novità!

×

Ciao!

Hai bisogno di info o assistenza?

Clicca sull'immagine sotto per chattare su WhatsApp.

×