![Perchè il Pilates funziona in Gravidanza?](https://www.posturafacile.it/wp-content/uploads/2019/11/Pilates-e-Gravidanza-Evidenza-1024x675.jpg)
![Perchè il Pilates funziona in Gravidanza?](https://www.posturafacile.it/wp-content/uploads/2019/11/Pilates-e-Gravidanza-Evidenza-1024x675.jpg)
![Attività Fisica e Gravidanza: i buoni motivi per praticarla](https://www.posturafacile.it/wp-content/uploads/2016/07/Attività-Fisica-in-Gravidanza-6.jpg)
Attività Fisica e Gravidanza: i buoni motivi per praticarla
L’attività fisica in gravidanza, ha numerosi effetti positivi sulla donna in attesa, diminuisce i dolori, migliora la postura e interviene sulla psiche. La Gravidanza non è una malattia, e, come tale non deve impedire alla donna il normale svolgimento delle attività...![Gravidanza e Progesterone. Il ruolo della Ginnastica](https://www.posturafacile.it/wp-content/uploads/2016/07/Progesterone-e-Gravidanza-1080x675.jpg)
Gravidanza e Progesterone. Il ruolo della Ginnastica
In gravidanza vengono prodotti diversi ormoni, ciascuno con il compito di sostenere e mantenere lo stato gestazionale fisiologico ed il benessere madre e bambino. Nel seguente articolo vedremo come i cambianti ormonali della gravidanza abbiano un impatto anche...![La Corretta Respirazione in Gravidanza](https://www.posturafacile.it/wp-content/uploads/2015/10/Gravidanza-e-psoriasi-1080x675.jpg)
La Corretta Respirazione in Gravidanza
Una corretta respirazione in gravidanza permette un adeguato apporto di sostanze nutritive ed energetiche a tutto il corpo favorendone il benessere, al feto durante la gravidanza e al travaglio di parto, ma perche sia davvero regolare deve essere diaframmatica. Con il...![La Ginnastica in Gravidanza](https://www.posturafacile.it/wp-content/uploads/2015/03/gravidanza_in_movimento.jpg)
La Ginnastica in Gravidanza
L’utilizzo della Ginnastica in Gravidanza per un buon stato psico-fisico-emozionale La Ginnastica in Gravidanza dovrebbe diventare importante come lo sono le visite periodiche e l’iscrizione al corso pre-parto. Nonostante i pochi studi effettuati, si è...![Esercizi in Gravidanza – Yoga](https://www.posturafacile.it/wp-content/uploads/2013/12/baddha-konasana-evidenza.jpg)