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Ileopsoas nel Judo, allenarlo per essere vincenti

Ileopsoas nel Judo, allenarlo per essere vincenti

Nella disciplina del Judo il muscolo Ileopsoas viene sollecitato a causa degli scatti che si eseguono durante l’attività’ per poter effettuare spostamenti ed esecuzione delle tecniche (proiezioni). La rieducazione funzionale e l’allenamento del...
Test dei Rotatori dell’Anca

Test dei Rotatori dell’Anca

Test dei Rotatori dell’Anca o Test di convergenza podalica o Test del Piriforme o Test di Autet Il paziente in decubito supino a gambe distese in rilassamento e lo sguardo verso il soffitto. Il Posturologo ponendosi ai suoi piedi, solleva i 2 calcagni ponendoli...
Esercizi in Gravidanza – Yoga

Esercizi in Gravidanza – Yoga

Postura Legata ad Angolo Baddha Konasana Lo Yogin, una volta seduto, ponga le due caviglie di fronte al pube, afferri poi con le mani intrecciate le punte dei piedi e unisca le piante, quindi avvicini l’ombellico ai piedi, questo è il Baddha Konasana, che...
Test Estensori dell’Anca

Test Estensori dell’Anca

Esame dei Muscoli Estensori dell’Anca Ischiocrurali Il Test Estensori dell’Anca è indicato per valutare il grado di estensione e flessibilità dei muscoli Ischiocrurali ed eventuali retrazioni monolaterali in uno degli arti in esame. I muscoli Estensori...