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Turf Toe. Dito da Tappeto Erboso

Turf Toe. Dito da Tappeto Erboso

Con il termine Turf Toe (dito da tappeto erboso) si indica una serie di lesioni capsulo-legamentose dell’articolazione metatarso-falangea. Le patologie riscontrate possono essere di tipo traumatico acuto o da sovraccarico  (overuse). Il tipo di scarpe sportive usate,...
Pliometria in  Posturologia

Pliometria in Posturologia

Per Pliometria (dal greco pleos=più e metros=misura) si intende un’attività fisica caratterizzata dal rapido susseguirsi di una contrazione eccentrica e di una concentrica [1].  Per chiarire meglio il concetto di Pliometria in Posturologia, faremo degli esempi...
La Stiffness Muscolare

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Ogni muscolo ha una capacità intrinseca elastica che viene chiamata Stiffness [1]. Possiamo definire la Stiffness come: La capacità reattiva elastica che un muscolo è in grado produrre per eseguire contrazioni pliometriche subito dopo il prestiramento impartito alla...

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