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Turf Toe. Dito da Tappeto Erboso

Turf Toe. Dito da Tappeto Erboso

Con il termine Turf Toe (dito da tappeto erboso) si indica una serie di lesioni capsulo-legamentose dell’articolazione metatarso-falangea. Le patologie riscontrate possono essere di tipo traumatico acuto o da sovraccarico  (overuse). Il tipo di scarpe sportive usate,...
Pliometria in  Posturologia

Pliometria in Posturologia

Per Pliometria (dal greco pleos=più e metros=misura) si intende un’attività fisica caratterizzata dal rapido susseguirsi di una contrazione eccentrica e di una concentrica [1].  Per chiarire meglio il concetto di Pliometria in Posturologia, faremo degli esempi...
La Stiffness Muscolare

La Stiffness Muscolare

Ogni muscolo ha una capacità intrinseca elastica che viene chiamata Stiffness [1]. Possiamo definire la Stiffness come: La capacità reattiva elastica che un muscolo è in grado produrre per eseguire contrazioni pliometriche subito dopo il prestiramento impartito alla...
Il ROM Articolare

Il ROM Articolare

Da cosa dipende la libertà articolare? Perché persone diverse riescono ad eseguire movimenti con flessibilità ed armonia e altri sembrano essere legati come corde tese? Per rispondere a queste domande, dobbiamo parlare di ROM articolare. Il ROM articolare (Range Of...

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